Vervolg: (Fris-) drank, maakt meer kapot dan je lief is!
Één
glas alcohol per dag verergert mond- en tandproblemen. Alcohol is enorm
zuurhoudend en kan daardoor onder andere leiden tot het oplossen van
het glazuur. Wanneer glazuur is aangetast neemt de kans op gaatjes toe.
Alcohol verhoogt tevens de kans op een tandvleesontsteking. Frisdranken en
vruchtensappen bevatten veel suikers en smaken dan ook doorgaans zoet.
Behalve dat ze zoet smaken door de aanwezigheid van vruchtensuikers, toegevoegde suikers of zoetstoffen bevatten deze ook zuren.
De
gevolgen heeft u inmiddels kunnen lezen. Water, melk, thee en koffie,
uiteraard zonder suiker, zijn een uitzondering op de regel. Helaas, hoe
smakelijk ze mogen zijn, vruchten- of kruidenthee bevatten ook suikers.
Ja zult u verzuchten, ik heb ongeveer anderhalve liter vocht nodig per
dag. Natuurlijk mag u op z’n tijd een zoete of zure drank gebruiken,
maar drink deze met mate.
Wij adviseren voor mooie gezonde tanden de meest verfrissende, dorstlessende drank…. WATER!
Tips voor gave tanden!
- Het glas, in geval van frisdrank of vruchtensap, in één keer leegdrinken en beperk het aantal keren.
- Om het zuur te neutraliseren is het goed met water of melk te spoelen, ook kunt u op suikervrije kauwgom kauwen.
- Wacht na het drinken minimaal een uur voor het tandenpoetsen.
- Poets de tanden met een zachte of medium tandenborstel en een niet-schurende tandpasta.
- Drink water!
 |
 | |
 |
 | |
 | ||
